2019年8月20日 星期二

(保健) 吃「威而鋼」治黃斑部病變!英研究:活絡眼血管能恢復視力

吃「威而鋼」治黃斑部病變!英研究:活絡眼血管能恢復視力

「威而鋼」這個東西每當被人提到時都會特別害羞,但它除了治療性功能障礙外,還能預防高山症。現在又有研究團隊發現,威而鋼能夠恢復因黃斑部病變失去的視力。

哥倫比亞大學進行了一項為期2年的研究,結果顯示這種藍色小藥丸可以防止老年性黃斑部病變,使患者恢復因病喪失的視力。

老年性黃斑部病變(AMD),在英國每年約有60萬名病患因此喪失了部分視力,其中約有9成病例屬於乾性AMD,這種病變會在幾年內慢慢發作,而濕性AMD則會在短短3個月內導致失明。

黃斑部是眼後一塊橢圓形的小區域,能幫助人們看清楚視覺細節。而黃斑部病變通常是50歲以後才出現症狀,由於黃斑上新生長的血管漏出血液,導致眼睛中心的視力遭到破壞,令人難以認臉、閱讀或觀看螢幕。

這項新研究發現,部分AMD病患是因脈絡膜血液流量減少造成,威而鋼正好能夠改善它的血液流量。5名老年患者每天服用2粒威而鋼、為期2年,結果改善了其中一名患者的視力,另外兩名患者則停止惡化。

雖然病患每個月還需要將藥物注射進眼睛後部,但研究人員認為,威而鋼在治療AMD上有極大潛力,不僅能穩定病情還改善視力。在正式成為AMD治療藥物前,仍需要更大規模的實驗研究來改善成果。

只能說,這個神奇的藍色小藥丸真的是功能越來越多啊......但不知道這些病患除了吃來治病之外,對於「副作用」又會有什麼反應呢......?

(保健) 海鹽、加碘鹽、岩鹽、低納鹽到底怎麼分?營養師告訴你哪種鹽最健康

海鹽、加碘鹽、岩鹽、低納鹽到底怎麼分?營養師告訴你哪種鹽最健康

現在市面上的鹽愈來愈多種,除了餐桌鹽,還有海鹽、加碘鹽、岩鹽(或礦物鹽)和低納鹽……讓人眼花。不過說穿了,其實它們都是納,因為根據食品法典委員會摘要的規定,食鹽必須不少於含97% 的氯化鈉。那麼剩下3%的差異,究竟營養成份有多大? 先說食鹽和精鹽,兩樣都是海鹽在過濾雜質和漂白後添加抗凝固劑制成的;加碘鹽則在食鹽中加碘;岩鹽則含礦物質如鈣、鉀等礦物成份的鹽 ; 低納鹽的所謂低納,則是一個相對的概念,例如一般鹽的含納成份是98%時,另一含97%納的鹽,就是低鈉鹽。

岩鹽中有放射物質會致癌 指岩鹽含有輻射元素的雜質如鈾和鐳,其含量其實比一般土壤的含輻射性礦物成份還要低,所以不足以傷害身體。此外,岩鹽並不如精鍊過的餐桌鹽「白雪雪」,因為它沒有經過漂白及加入添加成份,反而更為純淨。 腎病人士小心低鈉鹽 由於低鈉鹽中添加了氯化鉀來取代氯化鈉以降低鹽的鈉含量,因此低鈉鹽裡的氯化鉀成分會較高。但對於不善於分解鉀的腎病人士,要特別注意食用低鈉鹽時的鉀攝取量。 吃太多鹽? 根據世界衞生組織(WHO)和聯合國糧食及農業組織(FAO)建議,健康成年人正常每日的鈉攝取量不應多於2000毫克,即5000毫克或大約一茶匙的鹽。另外,如果想從碘添加鹽中攝取碘,以每天5000毫克的鹽計算,會有100-200毫克碘,超出每天鈉攝取量的機會很低。 最健康的鹽 其實鹽沒有分健康不健康,只要不含有害物質就可。若有缺碘的朋友,打算以食用加碘鹽補充身體需要碘的話,則保證不成功。同樣岩鹽只有約2% 的成份含有聲稱的84種礦物成份,如鐵、鉀、鎂、碘等,所以大家無需想像使用岩鹽可以獲得身體所需的礦物質。



(保健) 熱雞蛋敷傷口能否散瘀? 醫生:處理不當 隨時致血管破裂

熱雞蛋敷傷口能否散瘀? 醫生:處理不當 隨時致血管破裂

雞蛋,營養豐富味道又好。除了食之外,它也有多種用途,每次當我們撞瘀了,家人總會用熱雞蛋放在我們的傷口上熱敷,但到底會否幫助傷口散瘀呢?皮膚科醫生指出若處理不當,隨時造成微絲血管破裂,即睇詳情!

熱雞蛋不能消除瘀痕
皮膚科醫生: 隨時導致微血管破裂

處理撞瘀的傷口,不少人都根據民間秘方,認為以熱雞蛋在傷口上熱敷,就能夠消除瘀痕,但到底是否真的能夠去瘀?有沒有醫學根據?台灣長庚醫院皮膚科副主任黃耀立醫生指出,瘀傷是因為微血管受到外力衝撞而破裂,導致皮下出血,而血小板其後凝結成血塊,血塊因血氧化而造成紫黑色的瘀痕。在撞傷之後的2天是發炎期,若熱敷傷口,有機會引致已爆裂的血管再擴張,導致大量出血的情況發生,有機會造成色素沉澱,而烚雞蛋的原理和熱敷一樣,所以在受傷初期不應使用。

正確處理瘀傷方法
應先以冷敷 再熱敷

皮膚科副主任黃耀立醫生指出,在受傷後,應該即時使用冷敷,冷敷能夠防止傷口繼續腫脹,讓微血管收縮和減少血液流出。等待瘀傷情況穩定後,才建議使用熱敷加速血液循環,以此褪走沉澱紫黑色的瘀痕。如果先冷敷、後熱敷的方法,都未能去瘀,或情況變得嚴重,還是建議大家去看醫生!

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